Além de uma alimentação balanceada, os sucos funcionais são boas opções para complementar a dose diária das vitaminas para o cabelo que deixam fios fortalecidos e bem nutridos.
Hoje vou compartilhar o primeiro dessa série de sucos funcionais por aqui:
🥤 Suco vermelho:
De cor intensa, esse suco é rico em ferro e betacaroteno e ajuda os cabelos a crescerem mais fortes.
Ingredientes:
* 1 beterraba pequena
* 1 cenoura pequena🥕
* 1 maçã🍎
* 3 tomates cereja🍒
* 1 punhado de folhas de espinafre🥬
Modo de preparo:
Bata tudo com água ou um copo (200 ml) de água de coco e beba logo em seguida.
Mas atenção: Vale lembrar que as receitas devem ser sempre incluídas em uma dieta equilibrada, certo?
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